İncline dumbell fly / dumbell fly

yagizyesilyurt

yagizyesilyurt

Üye
İncline dumbell fly / dumbell fly

Hareketlerinin birbirinden farkı nedir ? Hangisi daha etkili merak ediyorum konu hakkında forumda bi araştırma bulamadığım için açtım konuyu bilgili arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim
 
incline hareketler göğüste üst göğüse vurur.İncline dumbell fly,incline dumbell press,incline bench press bunlar hep üst göğsü hedefleyen hareketlerdir.Dumbell fly ise göğsün geneline vuran izole bir göğüs egzersizidir.Göğüs hareketleri başlığından bunlara bakabilirsiniz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı