İmdaaaat :D

[cagdasniper]

Herkese merhabalar. Yüksek bir ders çalışma tempom var. Sabah 8'de evden çıkıp gece 12'de geliyorum duh . Haliyle dışarıdan yiyorum. Artık döner yemekten yağlanmaya başladım iyice. Bana bu konuda tavsiye verin lütfen, yoksa zar zor ufak tefek bir şeyler yaptık onlar da boşa gidecek böyle giderse şimdi sadece şınav, barfiks, dips, mekik çalışıyorum. Beslenme konusundaki önerilerinizi bekliyorum.
Herkese şimdiden teşekkürler

 

[speedtouch]

seni yağlandıran şey döner değil, dönerin altındaki pide, yada üstünden ekmek...
ekmek yeme,pide yeme,hamur asla ve asla heme...

bulgur ye, haftada bir beyaz pirinç ye...

döner yiyeceğin zaman tabakta söyle...

 

[Dynamo]

Başlığınız açıklayıcı olsun. Forum kuralları !!

Sana önerim speedtouch u dinlemen.

 

[cagdasniper]

Haklısınız ekmek zaten işi bitiriyor. 16 saat boyunca evde değilim ben de ne yiyeceğimi şaşırdım. Kesin hamurlu bir şeyler yiyorum çünkü yiyecek başka bir şey bulamıyorum. Nasıl olacak çıkamadım işin içinden

 

[mma-]

Bende aynı durumdaydım ne yazık ki ama sonunda okula yemek goturmeye karar verdım ve basladım goturmeye 1 haftadır. Ve keske daha onceden baslasaydım götürmeye.. ozellıkle ton balıklı sandıvıc cok ıyı olur, öneririm. Zaten okullar kapanıyor ne kaldı ki şurda..

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

Konu Başlığınız Açıklayıcı değildir.

- Forum Kurallarına Uymayan İçerik
Kural Maddesi :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi