Arkadaşlar boyum 1.86 kilo 70e yaklaşıyor artık inşAllah,amaç kilo ve kas artışı sağlamak..Şuan elimde bulunan ürünler;
BSN True Mass Gainer
Weider Amino 2200
Muscle Pharm Glutamine
Sizce nasıl?Eklemem gereken bir şey var mı?Ve ne derece etki eder?
Şimdiden teşekkürler bodyforum