Merhaba ben 18 yaşındaym 190 boyunda 90 kiloyum 2012 yazından bu yana bu sporu yapıyorum ama ilk 8 aydan sonra parça parça bir spor söz konusu. Daha sonrada yaklaşık bir 4 ay kadar ara verdim. Şimdi geri döndüm ve 1,5 aydır devam ediyorum.Bir buçuk ay daha devam edip aşağıda yazdığım supplementleri kullanmayı düşünüyorum.
Ölçülerim
Bel 80
Omuz 130
Sol Kol 40,5
Sağ Kol 40
Göğüs 101
Omuz 131
Bacaklar biraz vasat
Kullanmayı planaladığım supplementler
bsn no-explode 2.0
weider premium bcaa powder
weider glutamine
universal animal pak
Universal creatine powder
weider premium whey
Weider mega mass 4000
Amacım yağsız kas kütlesi kazanmak ektomorfum. Mega Mass 4000 anlatıldığı gibi gerçekten yağsız kas kütlesi kazandırıyor mu? Mega Mass i animal pakla kullanabilir miyim?
Şimdiden teşekkür ederim
Ölçülerim
Bel 80
Omuz 130
Sol Kol 40,5
Sağ Kol 40
Göğüs 101
Omuz 131
Bacaklar biraz vasat
Kullanmayı planaladığım supplementler
bsn no-explode 2.0
weider premium bcaa powder
weider glutamine
universal animal pak
Universal creatine powder
weider premium whey
Weider mega mass 4000
Amacım yağsız kas kütlesi kazanmak ektomorfum. Mega Mass 4000 anlatıldığı gibi gerçekten yağsız kas kütlesi kazandırıyor mu? Mega Mass i animal pakla kullanabilir miyim?
Şimdiden teşekkür ederim