İlk kavgada kendimi sürekli korumaya çalıştım normal mi ?

[Daviaa00]

yumruk atmak umrumda değil gibiydi vuruncada acıyorum. kendimi korumaya gittim hep tabi yumruk yedim sürekli bu normalmi ilk kavgalar oldugu için ?
http://forum.donanimhaber.com/m_117046079//tm.htm#

 

[mevsres]

"Acaba vursam ne olur" Korkusunu yenmen lazım, eğer adam sana saldırıyorsa acımaman lazım.

 

[Daviaa00]

"Acaba vursam ne olur" Korkusunu yenmen lazım, eğer adam sana saldırıyorsa acımaman lazım.

kendimi sürekli korumamın sebebi acımak değil yumruk yeme korkusu sanırım

 

[abseto]

bende de var biraz tabi ben yine yumruk atarım o kadar çekinmemde sende psikolojik olarak kendine olayı normalmiş gibi göstermelisin yani hayatın bir gerçeği sen vurmazsan o vurur Tabi yinede kavganın kazananı yoktur o yüzden boşver (eğer illa etcem diyosanda gardını al adam vurmadan çeneye burna aban ve yumruğu atarken düm düz atma işaret ve ortadaki parmağın başlarıyla vur. Yani yumruğu sıkınca üstteki yer serçe ve yüzük parmağıın kemiği eğimli şekilde geldiği için kırılma riski var )

 

[zzzxxz]

sebebi kendine güvenmiyorsun yeteri kadar güçlü olmadığını hissediyorsun ve böyle düşünüyorsan %90 doğrudur
vücudunu sıkı ağırlık çalışmaları yaparak güçlendir o zaman bu his ortadan otomatik olarak kaybolacak zaten
çünkü vurduğun zaman rakibi indireceğinden şüphen olmayacak kafanda

 

[Daviaa00]

sebebi kendine güvenmiyorsun yeteri kadar güçlü olmadığını hissediyorsun ve böyle düşünüyorsan %90 doğrudur
vücudunu sıkı ağırlık çalışmaları yaparak güçlendir o zaman bu his ortadan otomatik olarak kaybolacak zaten
çünkü vurduğun zaman rakibi indireceğinden şüphen olmayacak kafanda

%100 doğru bir tespit. vuruşumun işlemeyeceğini düşünüyorum kollarım çok güçsüz hissedemiyorum vuracak gücü. salona gitmeden yapabilirmiyim bunu dambıl ve yaylarla ? birde şınav mekik eklersek[DOUBLEPOST=1463854644][/DOUBLEPOST]

bende de var biraz tabi ben yine yumruk atarım o kadar çekinmemde sende psikolojik olarak kendine olayı normalmiş gibi göstermelisin yani hayatın bir gerçeği sen vurmazsan o vurur Tabi yinede kavganın kazananı yoktur o yüzden boşver (eğer illa etcem diyosanda gardını al adam vurmadan çeneye burna aban ve yumruğu atarken düm düz atma işaret ve ortadaki parmağın başlarıyla vur. Yani yumruğu sıkınca üstteki yer serçe ve yüzük parmağıın kemiği eğimli şekilde geldiği için kırılma riski var )

daha ilk kavgamdı belki ondan olabilir ettikçe açılırım belki. bende biliyorum ilk 2 parmakla yumruk atılacagını ama kavga anında unutuyorum

 

[abseto]

%100 doğru bir tespit. vuruşumun işlemeyeceğini düşünüyorum kollarım çok güçsüz hissedemiyorum vuracak gücü. salona gitmeden yapabilirmiyim bunu dambıl ve yaylarla ? birde şınav mekik eklersek[DOUBLEPOST=1463854644][/DOUBLEPOST]
daha ilk kavgamdı belki ondan olabilir ettikçe açılırım belki. bende biliyorum ilk 2 parmakla yumruk atılacagını ama kavga anında unutuyorum

yani illa ağırlık çalışmanada gerek yok ağırlık çalışırsan gelişirsen karşıdaki senden çekinedebilir öyle bir avantajı var tabi. Ama eğer muay thai boks judo gibi sporlarlarıyla uğraşırsan kendine güven güvenme adamı yere serersin direk tabi senin bilceğin iş

 

[Daviaa00]

yani illa ağırlık çalışmanada gerek yok ağırlık çalışırsan gelişirsen karşıdaki senden çekinedebilir öyle bir avantajı var tabi. Ama eğer muay thai boks judo gibi sporlarlarıyla uğraşırsan kendine güven güvenme adamı yere serersin direk tabi senin bilceğin iş

güreş olur mu ya ? güreşin yararı olurmu

 

[abseto]

güreş olur mu ya ? güreşin yararı olurmu

Elbette olur. Sokakta özellikle işi bilmeyenleri yerden yere virüsün kesinlikle

 

[FitnessMerdo]

Savunmanıda geliştir yumruğuu tutup sonr ard arda vur yere serince tekmele yada ittir kafa atmakda iyi olur

 

[BadStrangr]

dostum öncelikle merhaba boy olarak uzunsa senden korkma allah boyunu boş vermiş gerisini boş vermiş diye bir söz vardır kilolu ise vur kaç yap mesela bogazına vur tek yumrukta mahvedersin ama kiloluysa sorn çıkarabilir 112 felan ugraşırsın gözüne 2-3 yumruk at kalmaz zaten kokrun varsa yen nasıl mesela anneni düşün annem için annen hasta vsvs artık nasıl düşünüyorsan örnek eriyorum nasıl sinirlenirsen sana kalmıştır mesela birisi seni sıkıştırdı 2-3 kişi sen orda kaçınılmazsın yarın bulmaz diger gün bulur elbet orda savunabildigini savun hep 1 kişiye dal onu yık dierine geçebiliyosan geç ama o durumda ayırırlar çok karanlık vsvs yerlere ıssız yerlere gitme dayagı yicegini bile bile 2-3 yumruk atar sende ona atarsın dayak yicegin kişi bile ama ayırırlar sokakta o senden tereddüt eder iyi kavga ediyor gibisinden

 

[Daviaa00]

Savunmanıda geliştir yumruğuu tutup sonr ard arda vur yere serince tekmele yada ittir kafa atmakda iyi olur

ilk başlangıç sıkıntı bende. o gardını alınca yumruk atamıyorum gardından dolayı. sonra ben vurmayınca üstüme geliyo vuruyo. ilk yumrugu böyle yiyorum.

 

[BadStrangr]

ilk başlangıç sıkıntı bende. o gardını alınca yumruk atamıyorum gardından dolayı. sonra ben vurmayınca üstüme geliyo vuruyo. ilk yumrugu böyle yiyorum.

çok güzel ozaman yanagı tombul tombul yaglıysa cımrikle sık iyice kafayı bum bir at sinir hastasıyımdır tombulları tek yumrukta bir çocugun burnunu kırmıştım ahahahha onu hiç unutmam

 

[Daviaa00]

çok güzel ozaman yanagı tombul tombul yaglıysa cımrikle sık iyice kafayı bum bir at sinir hastasıyımdır tombulları tek yumrukta bir çocugun burnunu kırmıştım ahahahha onu hiç unutmam

bende onu yapacak yürek yok kardeşim daha acemiyim fight club tarzı dövüşüyoruz arkadaşlarla alışma sürecindeyim yani gerçek kavgam olmadı

 

[BadStrangr]

ozaman bilmiyormki boksa yazıl ama dayak yeyince msela aglıyonmu sinirden duvarlara kafanı atacak şekilde?c ben öyleyim o duruma gelecegimi anlarsam savunarak yumuklarıM

 

[Daviaa00]

ozaman bilmiyormki boksa yazıl ama dayak yeyince msela aglıyonmu sinirden duvarlara kafanı atacak şekilde?c ben öyleyim o duruma gelecegimi anlarsam savunarak yumuklarıM

gözlerim yaşarırda o kadar da olmaz. güreş var burda bitek

 

[BadStrangr]

anladım dostum güreş git dicem adam köpek gibi dalıyor bizim burda rastgele kafayı alıyor çekiç çakargibi bende öyleyimdir ozaman artık masumiyetligini iyi niyetliler arasında yapsan ? sana dik geleni dikil ama tabi dövebilecegin adama yap bunları

 

[FitnessMerdo]

ilk başlangıç sıkıntı bende. o gardını alınca yumruk atamıyorum gardından dolayı. sonra ben vurmayınca üstüme geliyo vuruyo. ilk yumrugu böyle yiyorum.

O Yumruğu bloke et çevir ondan sonra çok sert vur tekme atarsa boşluk kalır sert yumruk at sana tavsiyem savunmanı geliştir

 

[zzzxxz]

boksta yapsan güreşte yapsan önce vücudunu güçlendirmen gerekiyor vücudun güçsüz şekilde bu sporları yapman oldukça zor
bunun içinde yapman gereken ağırlık direnç çalışmasıdır
bunun başka yolu yok ,evde çalışarak kendini muazzam noktalara getirebilirsin tabiki
askeri dar şınav ,geniş göğüs şınav,sadece şınav hareketlerinin versiyonlarıyla bile güven sorununu kırabilirsin
tabi şınavla yetinme sadece her türlü dirence dayalı antreman yap,imkanların doğrultusunda, imkanın varsa takılıp sökülebilir dambıl al

 

[Daviaa00]

boksta yapsan güreşte yapsan önce vücudunu güçlendirmen gerekiyor vücudun güçsüz şekilde bu sporları yapman oldukça zor
bunun içinde yapman gereken ağırlık direnç çalışmasıdır
bunun başka yolu yok ,evde çalışarak kendini muazzam noktalara getirebilirsin tabiki
askeri dar şınav ,geniş göğüs şınav,sadece şınav hareketlerinin versiyonlarıyla bile güven sorununu kırabilirsin
tabi şınavla yetinme sadece her türlü dirence dayalı antreman yap,imkanların doğrultusunda, imkanın varsa takılıp sökülebilir dambıl al

her gün tavuk göğsü yemek zorunda klamayacaksam alırım [DOUBLEPOST=1463857899][/DOUBLEPOST]

O Yumruğu bloke et çevir ondan sonra çok sert vur tekme atarsa boşluk kalır sert yumruk at sana tavsiyem savunmanı geliştir

bakalım yarın bi dövüşüm daha var