kadir_meric
Üye
Arkadaşlar merhaba yaklaşık 3-4 yıllık sporcuyum ve artık biraz daha vücudumu zorlamak istiyorum bunun içinde ilk kür denememi yapmak istiyorum. şuan için elimde olan
Creatine-700mg
BCAA-1800mg
HMB 1000 mg
Whey Protein Chocolate %100
bunları nasıl doğru ve en verimli bir şekilde nasıl kullanabilirim bana bu konuda yardımcı olabilirmisiniz. Antreman şeklimni nasıl olması gerekir vs.
şimididen yorumlarınız için teşekkürler
Creatine-700mg
BCAA-1800mg
HMB 1000 mg
Whey Protein Chocolate %100
bunları nasıl doğru ve en verimli bir şekilde nasıl kullanabilirim bana bu konuda yardımcı olabilirmisiniz. Antreman şeklimni nasıl olması gerekir vs.
şimididen yorumlarınız için teşekkürler
bunları kullan zaten 
