İlk gün ve sonrası

[By.Bordobereli]

Arkadaslar ben ilk antremanımı yaptım 1 lt süt içtim ardından yaklaşık 500 gr nohut pilav yedim bu yetermi arttırmalımıymbench_O

 

[AkrepHan]

forumda gez dolaş nasıl bi dekorasyona felan bak

 

[M0ssento]

100-200 gram tavuk göğsü ye.