Herkese iyi akşamlar.
Öncelikle BB i 1 yıldan beri uğraşıyorum aralarda çok boşluklar oldu toplasan senede 4 ay falan çalışmışımdır. Evde düzenli bi şekilde tekrar başladım temel hareketleri biliyorum uzatmadan şunu demek istiyorum ben öyle aşırı bi vucut yapıp yarışmalara girmicem bu spora seviyorum sevdiğim bi şeyi yapmak kadar güzel bişey yok artı kilo sorunu da olduğu için BB yaparken almak istiyorum. Formu okudum araştırdım kimisi sıcak bakmış kimisi hiç bulaşma demiş fakat benim düşüncem evde çalışırken set aralarında Süt+ soya unu + bal karışımını yapıp içmek kilo almada ne kadar etkisi olur ve de bu karışımı set aralarında mı içemem doğru olur kullanan Arkadaşlar nasıl kullandı acaba bu karışımı.
Bu arada boyum 1.71cm , kilom 52 siz karar verin ne kadar elverişli BB ye..
Şimdiden Teşekkürler.
Öncelikle BB i 1 yıldan beri uğraşıyorum aralarda çok boşluklar oldu toplasan senede 4 ay falan çalışmışımdır. Evde düzenli bi şekilde tekrar başladım temel hareketleri biliyorum uzatmadan şunu demek istiyorum ben öyle aşırı bi vucut yapıp yarışmalara girmicem bu spora seviyorum sevdiğim bi şeyi yapmak kadar güzel bişey yok artı kilo sorunu da olduğu için BB yaparken almak istiyorum. Formu okudum araştırdım kimisi sıcak bakmış kimisi hiç bulaşma demiş fakat benim düşüncem evde çalışırken set aralarında Süt+ soya unu + bal karışımını yapıp içmek kilo almada ne kadar etkisi olur ve de bu karışımı set aralarında mı içemem doğru olur kullanan Arkadaşlar nasıl kullandı acaba bu karışımı.
Bu arada boyum 1.71cm , kilom 52 siz karar verin ne kadar elverişli BB ye..
Şimdiden Teşekkürler.
