üst sırt kaslarının(trapezius) gelişimi...

[limbesh]

üst sırt kaslarının fazla gelişmemesi için başlıca hangi hareketli yapmamalıyız, yada şöyle söyleyeyim dumbell ile omuz geliştirme hareketlerinden hangisini kısıtlamalıyız, bu bölgenin ve ön bacak kaslarının fazla büyümesini istemiyorum

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/trapezler-anatomisi-hareketler-al-t-t53080.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/trapez-kaslar-t45410.html?p=457496
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/trapez-kanat-fazlas-t21047p3.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi