Merhaba boy 180 kilo 73 öyle cok fazla kilo verme dönemim olmadi ama bi ara 80 kiloydum yani en fazla kilom oda kaç sene önce bilmiyorum pek suan kolumun bi yerinde çatlak var o ağirlik calısmasına baslamadan öncede vardi dün ise belimin az üstünde ufak bi çatlak olmuş zarari yok biliyorum ama gördükce hevesim kaçiyor bunlari nasil gideririz bi yerde gitmez felan diyolar en azindan azaltsak görünümünü felan lütfen yardim edin..