#yagyakici . #steroid

Herkese selamlar,umarim herkes iyidir. Kisaca kendimden bahsedeyim,25 yasindayim 60 gundur yillardir ara verdigim VG'ye tekrar basladim.Cok saglam bir diyey yapiyorum. Haftada 3-4 gun agirlik ve 2 gunde full kardiyo calisiyorum.Vucut yag oranimi 2 ay icerisinde %24.5'dan %20 civarina cekebildim...