karıncalanma

  1. phoenixgag5

    Streching yapmaya üşenme ve ağır sonucu

    Arkadaşlar geçtiğimiz hafta halter çalışmaya başlamadan önce streching yapmaya üşendim ve atladım ve maalesef sağ kol ve omzum uyuştu. Uyuşukluk geçti fakat bu defa da bardak bile kaldırsam inanılmaz ağır geliyor su içmek yemek yemek gibi basit şeyler bile eziyet haline geldi ve omzuma inanılmaz...
Back
Yukarı