İsimleri virgülle ayırın.
Ben bu ürünü bisiklet kullanırken alıyorum, bisiklet anteramnında bence çok ciddi dayanıklılık veriyor. Dayanıklılık sporu yapanlara tavsiye ederim.
Bunun markası nedir nereden alıyorsunuz?
Bu yağ oran ları çok düşük gerçekten yağ oranlatı bu ise süper ama çökelekten bile düşük oranlar, inanılması biraz zor %10 altına razıyım ben...
Arkadaşlar bundan yaklaşık 45 gün kadar önce bisiklet anteremanında bir minibüsün üzerime çıkma çalışması sonucunda sağ omuzumu kaldırama çartım...
Beslenme programın nedir bilmiyorum ama günde 1800 kalorinin altına kesinlikle düşmemelisin. Forumda günlük alman gerekli olan karbo. Protein...
hedefini bilmiyorum ama, protein yerine amino asit yada bcaa kullan yağ yakımına faydası olur, kilo alma korkusundan dolayı yetersiz beslenme ile...
sıfır yağlı loru ve %2 yağlı kaşarı nasıl temin ediyorsunuz. Ben yağsız protein içeriki besim konusunda sıkıntı yaşıyorumda. tapatalk ile cep...
Yeni başlayan için bence en uygun makine cbf150 alması satması en rahat makine vitesliye başlamak için mükemmel ikinci el al 5-6 ay kadar...
Antreman çıkışı kullanmak için basit şeker almak için lokum yesek bu işi çözer mi? gördüğüm kadarı ile %90 üzerinde karbonhidrat var içeriğinde...
Nitro full un hangi proteinini tavsiye ediyorsun? tapatalk ile cep telefonundan gönderilmiştir.
Cevaplar için teşekkürler, yediklerim konusunda haklı olabilirsiniz. Saat yedide iş mesaisi bitiyor. Çık protein iç spor a başla başlamam sekiz...
Harun kardeşim, sende de bendeki gibi kol bacak inceliği sorunu varsa sen kaslarını spordan önceki hayatında yakmışsın zaten geçmiş olsun ben...
Ben geçen yıl sabah saat 06:00 -06:15 de başlayan ant.ile 20kg kadar vermiştim. Kardio ve 25*4 hafif ağırlık ile bence çok başarılı olmuştu....
Bende durum daha vahim biceps ne yaptı isem gelişmiyor omuz ona göre daha fazla kalınlık kazanıyor bud bicepsi daha zayıf gösteriyor. Cevapları...
bendeki izlenimde o şekilde oldu sanırım enaz 1,5 saat önce kullanmam doğru olacak, o saatte az miktardada olsa k.hidrat tüketiyordum bu durumda...
arkadaşlar ben bu ürünü, forumda herkesin çok övmesi üzerine aldım 15 gündür kullanıyorum ama bende bu 15 günde bel çevresinde bir kalınlaşma...
Hepinize selamlar. 11 aydır, spor ve diyet programı ile 115 kg dan 93 kiloya indim. Tüm spor programımı evde yapıyorum. ilk altı ay boyunca hafif...