İsimleri virgülle ayırın.
Benim trapez bolgem cok düşük bi turlu gelistiremedim bildiginiz iyi zorlicak hateketleri bekliyorum
Yaşım 21 kilom 63 boyum 1.75 cok zayıfım biliyorum yaklaşık 5 aydır body yapiyorum takviye almadin suana kadar başlarken 55 kiloydum simdi b...
Teşekkürler tavsiyelerne kulak asacagm
Bayadir body yapiyorum ve artık bolgesel calismanin zamanin geldigini düşünüyorum bu programı arastirarak buldum sizce ne kadar dogru?...