İsimleri virgülle ayırın.
Yorumun için teşşekurler önerini dikkate alıcam başka onerisi olan yokmu ? :)
Selamun aleykum beyler ben 1 senedir spor yapıyorum boy 186 81 kiloyla basladım 75 e dusurdum yaktım yaglarımı hydroxycut elitle simdi hacim...
bende bundan ve opti-men var ikisini aynanda kullanamam degilmi yaşım 16 hangisini ilk kullansam hangisi daha iyidir sizce
beyler bunun yeni formulunu orjinal guvenebilecek ve alabileceyim neresi vardır link yasaksa özel mesaj atabilirsiniz
agırlık anteremanı yapıyorum sırtım omuzlarım iyi kollar ortadan az :D karında ise gobek var 40 dakkada cok az geliyor bana zaten spinning dersi...
Selamun aleykum ben gunde 1 saat spinning yapıyorum 20dk koşuyorum 15 dk cross yapıyorum ama kosmayla cross un zamanı artabiliyor sizce fazlamı...
Selamun aleykum beyler bende optimum premium whey protein var bitmek uzere ve aklımda 2 marka var Weider Premium whey p. mu yoksa nitrotech mi...
Selamun aleykum onceklikle adım dogukan 16 yaşındayım ve duzenlı spor yapmaya 2 aydır basladım 185 boyum var 79.1 kiloyum sahip oldugum ilaclar...
dunyanın encok satılan urunlerindendir bende kullanıyorum tavsiye ederim
%100 katılıyorum
hahaha 3. yu ben yapıyorum ama ezmek anlamında degil :lol:
Vallahi helal olsun abi herkez bunu yapamaz durmak yok yola devam dumbelllls
Görünmeyen halin buysa eyvah eyvah:))) Ben yaz kış dar tshirt giyerim omuzlar belli oluyor kollar tricepslerden biraz kurtarıyor ama bana göre...
bende nefes alamıyorum hareket yaptıgım zaman tıkanıyorum hareketden sonra nefes alabiliyorum bu arada yeni konu nasıl acıcam bulamadım yenı...
weider 1800mg lıgını kullandım ve terlemeyen bir insan olarak baya bi terledim kesinlikle alın
