İsimleri virgülle ayırın.
bu arkadaş sigarayı irade gücü ile bırakmaya calışmış. Halbuki sigara bir alışkanlık değil bir bağımlılıktır. Bunun farkına varıp bıraksa hiçde...
yorumlar için teşekkür ederim arkadaşlar
Merhaba arkadaşlar benim sorunum çok garip. Bacaklarım sanki 400 metre koşucusu gibi yani biri aşşağıdan yukarı kamera ile vücudumu çekse objektif...
2 gündür siteye giremiyorum ancak diyeti bozmandan devam ettiriyorum :) 2 Nisan. Sınav Haftasında Olduğumuz İçin Çocuklar 30 dk Daha Geç...
Akşam Yemeği Çiğ Köfte Yaptım Bu Akşam :) Birazda gofret yedim galiba 800 kaloriyi aştım :)
Hocam bu diyetisyenler bir günde birine farklı bir diyet versinler herkese aynı diyetler. Birde insanın kendini bişeye yemeye şartlamasına...
Merhaba Arakadaşlar ! Konuyu buraya açma sebebim düzenli bir şekilde buradan yağ yakımımı kontrol etmek ve eğlence olsun veya motivasyon olsun...
hocam burdan indirdik 3 gb ama rar şifresini bulamadık bi türlü yahu
İnan mazoşist gibi gözüksemde bu ağrılar için ekstradan yük bindiriyorum omuzlarıma :))) Benimde çok hoşuma gidiyor.
Merhaba arkadaşlar Öncelikle 190 boyunda 103 kilodayım ve göbek bölgem yağlı. Amacım üst tarafı şişirmekti çünkü 144 kilodan bu kiloya...
Selam arkadaşlar 144 kilodan 105 kiloya düştüm diyetle. Artık sporun vakti zamanı geldi çünkü artık diyetle kilo veremiyorum. Vicut Geliştirme...
helal olsun sana be abi başarıların devamını diliyorumhyper_
