İsimleri virgülle ayırın.
Evet onu biliyorum da. Gram olarak sabah ne kadar antremandan sonra ne kadar almaliyim ? 70g-100g derseniz neden öyle cünkü gösterdigim kaynaklar...
Arkadaslar sunun kullanimini bir türlü anlayamadim :S Kaynak : http://www.***************/weider-premium-whey-cikolatali-2300-gr.html aciklama :...
Cok bilgilendirici güzel bir yazi yazmissiniz, emeginize saglik.
Bence ikisini bir arada götürebilirsin, eger bunu basarabilirsen seni moral ve motivasyon olarak iyi yönde etkilecektir diye düsünüyorum. Yani...