İsimleri virgülle ayırın.
Hmm İlginç ve Denemeye Değer bir yemek tarifi gibi duruyor simdiden teşekkürler :)
haha Aynen olay budur benim izlediğim yol :)
cardiyo kısmını biraz daha uzun tutsan daha yararlı olabilir vucudun yağ yakması ıcın gerekli koşullar 5 dk kosmayla olucak gibi değil :)