İsimleri virgülle ayırın.
Çok teşekkurler.
Kardeşim futbolcu olucam yanı 5 yıldır amator oynuyorum ve bu senelerde seçmelere gidicem Allah izin verirse.Fakat sorunum yavaş olmam,boy kılo...
Anladım kardeşim,peki yan yagları eritmem için bı programın varmı bıldıgın ?
Hızlı kılo degıl kardesım,hızlı olmam yanı koşu yonunden bahsedıyorum,nasıl bı program yapmam lazım zaten fazla yaglıyım daha fazla yaga gerek yok...
kardesım nasıl kou açıcaz ya