İsimleri virgülle ayırın.
teşekkürler arkadaslar söylediğiniz şeyler beni epey motive etti insallah toparlıcam.
Peki toparlayabıldın mı yanı zamanla düzeldımı çöküntüler vs.
Bende 5 aydır Axe kullanıyorum ve çok memnunum kesinlikle sende kullan diyemicem çünkü saç yapısına göre değişiklik gösterebiliyor benm saçın...
çok saolun dediklerinizi uygulucam özellikle su okul işi kafama yattı :) umarım dediğiniz gibi zamanla toparlar. Mesajınız otomatık olarak...
Aslında her sabah kahvaltısında bu okul olduğu için öğle yemeğide olabiliyor 3 yumurta yiyorum balıkta haftada 1 kez tüketiyorm biliyorum yeterli...
Aslında belirli bir programım yoktu sadece spora başlamadan önce yediğim yağlı yiyecekleri bıraktım patates kızartması,döner yada burger gibi fast...
Çalıştığın iş bu tip güç isteyen bir işse ağrımayabilir yani alışık olduğun için ben inşaatta falan calısmıstm sporda da diğer arkadaşlara göre...
Ben 2 aydır koşuyorum yağ yakılır lakin eğer amacın karın kası falansa bisikleti öneririm,ben koşu bandında 4 kilo verdim tabiki birtek yağ...
insallah dediğin gibi olur kardesm yinede işin bileni varsa diye yazdım elbet baska kişilerinde basına gelmiştir böyle bir durum
Lacoste essential yukarıda yazmıyor mükemmel bir koku
Beyler ben 2 aydır fitness yapıyorm ve bu sürede 4 kilo verdim ve çevremde farketmiş ki yüzümün çöktüğünü söyleyenler 1-2 kişi değil birçok kişi...
