İsimleri virgülle ayırın.
Spor sırasında ne tarz müzikler dinliyorsunuz ? Parça isimleri paylaşalım.
yarım yağlı süt fark eder mi ?
Arkadaşlar neden tepki gösterdiniz anlamıyorum. Sadece üyeliğimin ve postlarımın silinmesini istiyorum hepsi bu... Site yönetimini çokkez mesaj...
SİTEDEKİ BÜTÜN YAZILARIMIN KALDIRILMASINI VE ÜYELİĞİMİN SİLİNMESİNİ SİTE YÖNETİMİNDEN RİCA EDİYORUM. 1000 KERE MESAJ ATTIM ADMİN'LERE ANCAK...
forumdaki bütün mesajlarımın silinmesini rica ediyorum ne yazıkki kendim silemiyorum.. google'da adımı yazınca çıkması rahatsız ediyor.. lütfen...
bendede kısmen aynı sorun var.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/3_ayda_y_zme_ile-t9387.html Benim konumda bayağı bu konu hakkında cevap var..
Bende basketbol oynadım kısa dönem güzel spor ancak bu sıcak yaz günlerinde yüzmek çok iyi oluyor.. İmkanın varsa yüzmeni tavsiye ederim.. ;)
Arkadaşlar herkes resim istiyordu.. Buyrun resim.. [IMG]
@asrin78 Teşekkürler yardımların için.. Ben kesinlikle çok zevk alarak yüzüyorum.. 14 yaşında 18ine kadar yüzerim tabiki ancak ne yazık ki...
@turkovic Önerilerin için teşekkür ederim.. Diet cola içiyorum zaten, onuda azaltmaya çalışacağım.. ketçap yerine domatez diyeceğim.. tuzda çok...
Arkadaşlar cola,ketçap ve tuz'dan kesin olarak vaz geçmem gerekiyor mu ?
@turkovic 3 ay gidicem ancak ondan sonra okullar açılıyor.. Saat 5te dönüyorum ve günde ortalama 1 saat çalışmam lazım.. spor tesiside 10-11e...
[IMG] bu arada istediği vücut bu elemanınki gibi..
Yardımlarınız için teşekkür ederim arkadaşlar sizlere benim için çok önemli olan birkaç sorum daha olcak.. Bugün yüzmeye gittim.. Havuzun...
@qadir Saol verdiğin bilgiler için.. 3 ay'ım var ancak ne yazık ki.. 3 ay sonra okullar başlayacak.. ancak okullar başlayınca evde spor...
@ruthlesss Ben çok abartı birşey istemiyorum... Şuan hafif yağlı bir vücudum var.. Onlar gitsin istiyorum ve biraz fit gözüksün istiyorum.....
Merhaba arkadaşlar.. Forumunuza yeni üye oldum.. Verilen bilgilerden dolayı admin arkadaşı ve üyeleri kutluyorum.. Gelelim soruma:...