İsimleri virgülle ayırın.
Allah korusun de :) öyle bi durum yok suanlık:)
Katılıyorum bacak çok emek istiyor . Üst düzey beslenmek gerek bacagı parçalamaya basladım 3 ay sonra yeni bir fotograf atıcam :)
Teşekkür ederim bacak dışında bir sıkıntımız yok suanlık :)Thailand 'dan bir kare atmazsam olmaz ;):)
istediğin zaman ulaşabilirsin bilgi anlamında
Çok teşekkür ederim özçelik. Durmadan çalışmaya devam ediyorum
Eline saglık güzel bir yazı olmuş :) kolum yukarı kalkmış herhalde ondan dolayı göğüs farklı çıkmış olabilir.bacak konusuna gelirsek bacaklarım...
Biceps antremanından sonra :)
77 olması lazım kardesim
Teşekkür ederim. Haklısın alt karın cok zor cıkıyor biliyorsun fazla karın calısan biri degilim zaten ama yag oranımı dusurup yaza kadar...
Teşekkür ederim yorumunuz için vucuttaki suyu atıp adelemi şekillendirmek istiyorum gogusude o sekilde aradan cıkarıcam inşallah :)
Eyvallah teşekkür ederim
Öncelikle yorumun için çok teşekkür ederim.Evet göğüs olarak üst gogus eksık genetik olarak biraz geride kaldı biraz daha üstünde durup daha...
Boy 1.77 kilo:80 yaş 22. Öneri ve yorumlarınız benim için çok önemli saygılar.
Tebrikler yanlış anlamayın ama orada 145kg var galiba . 20 20 15 5 2,5kg degilmi?
En cok dikkatimi sırtın çekti güzel vücut olmuş tebrikler yağ yakarsan biraz daha parçalar ortaya çıkacaktır:)
Türkiye'de gördüğüm nadir estetik vücutlardan birtanesi yarışmada ilk 5 e girer diye tahmin ediyorum
Çok define :) boy kilo?
Bence vücud cok iyi olmuş.Tebrikler.Bulkta bile böyle parçalı görünüyorsa definasyon halini merak ediyorum.Takipteyim :)
Vücut çok iyi kardeşim bravo
Göğüsler geride kalmış biraz .yagsız kütleyle cok daha iyi olur
