İsimleri virgülle ayırın.
http://www.bodyforumtr.com/threads/11-kas%C4%B1m-11-ocak-aras%C4%B1.67367/ bu konudaki resimleri kaldırıp konuyu hepten kapatırsanız sevinirim.
Merhaba. Açtığım konunun kapanmasını istiyorum çünkü resimler internette arandığında görünüyor hala. İlgilenirseniz sevinirim....
Merhaba arkadaşlar direk konuya giriyorum. Boy: 1.77 kilo : 69 yaş : 21 3 ay oldu spora başlayalı evde kendi programımla yapıyorum.İlk başta 71...