İsimleri virgülle ayırın.
Oncelikle iyi gunler soru sorabilecegim baska bir bolum bulamadigim icin buraya yazdim. Suan gaspari bcaa ve optimum glutamin kullaniyorum ikiside...
Yardim edebilecek yok mu?
İyi günler elinde Optimum nutrition whey gold standart protein Optimum nutrition creatine powder Optimum nutrition glutamine powder Gaspari...
İyi günler elimde Optimum nutrition whey gold standart protein Optimum nutrition creatine powder Optimum nutrition glutamine powder Gaspari 6000...
Cvp verebilcek yok mu?
Çok teşekkür ederim . Forumda arastirdim ilk hafta creatin yuklemesi yapiliyormus onu 2,5 gr * gunde 4 kez olarak mı yapmaliyim? idman sonrasi...
Merhaba arkadaslar 4 aydir bu sporla ilgileniyorum. Elimde optimumun protein tozu glutamine ve creatin i var. 1.90 boyunda 80 kiloyum . Bu...
Öncelikle herkese iyi günler. 20 yasindayim ve 2 aydır bb yapıyorum. 2 yıl öncesinden de 5 aylık bir geçmişim var. Şuan 1.90 boyunda ve 78...