İsimleri virgülle ayırın.
ben protein tozu da kullanıyorum peki bu ürünü kullanmak istesem antrenman sonrası bu ürün antrenman öncesi whey protein mi kullanmalıyım
Eliptik yapmak bana çok sıkıcı geliyor koşu ise aynı şekilde değil 30 dakika koşu yapmakla 30 dakika eliptik yapmanın çok farkı var mı acaba ?
Benim kalçalarım ezelden beri vücuduma oranla çok fazla büyük iyi bir vücuda sahibim fakat kalcalarımın boyle olması benim canımı sıkıyor ve...