İsimleri virgülle ayırın.
boy 185 kilo 140 biceps 60 önkol 57 imişşşşşş
an itibariyle oynamaktayım, çernobili yeni bitirdim
yok böyle birşey mükemmler şeyler var. tek tek okudum ve bir çoğunun normal olarak hatırlıyorum. teşekkürler yazı için
hangi üniversite hangi bölüm sorması ayıptır
2. mesajı art artda atacağım ama beni maruz görün şunuda yazmadan geçemeyeceğim benim bu spora başlamam ve yıllarca 1 kilo bile alamayıp 5-10...
ben 174 boy ve 62 kiloda başladığımda spora(ki bir salona gitmeniz bence mecbur) sadece öğünlerimi düzene sokarak, 5 öğün iyi bir şekilde yiyerek...
konya da yaşıyorum keşke şıklarda o da olmuş olsa
bodye yeni başlayan biri olarak izlenimlerimi söylmem gerekirse kilom 63 boyum 1.74 an itibariyle. bilek güresinde kendi kilomdakilere zaten...
çok teşekkür ederim bu yararlı bilgileri bizimle paylaştığın için
kaslarını geliştireceğine git beyninin geliştir kpss müfredatında bu konular yok
sille durağında Tempo spor salonu var kime söylersen tarif eder
