İsimleri virgülle ayırın.
++++++
Peki birşey sorucam fazlası ziyan olur mu?Yani vücut en fazla günlük ne kadar protein alabilir?
Protein ağırlıklı beslenme programı uygulamak.
Selamun Aleykum, Arkadaşlar bazı nedenlerden dolayı 25 Kasım da uyguluyacağım beslenme programımı sizinle paylaşmak istiyorum.. 08:00 10 adet...
ON Gold Whey 2,3kg + Universal 3001 Amıno 160 tab. Muscletech Nitrotech 1,8kg + Universal 3001 Amıno 160 tab. İkisi arasında çok kararsız kaldım .s
Evet kampayalı oldugunu gördüm 275 tl ye alıcam inş. Tavsiyen için sağol.
MUSCLETECH NITROTECH PERFORMANCE 1.8KG + UNIVERSAL AMINO 3001 160 TAB almayı düşünüyorum sizce iyi mi ?
Yorumlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum...
Aklımda şöyle bir soru var.Şimdi bu söylediğiniz markaları ben fazla duymadım ne kadar etki alabilirim.Yani demek istediğim şu ben Şubat ayında...
hangi marka creatin . weideri pure creatin almayı düşünüyodum. optimum goldun yanında sence ne alayım
Şuanda 100 kiloya dayandım.Hedefim 2 ayda yağsız bir şekilde 10 kilo verip aynı zamanda kaslarımı korumak.Ve dediğim gibi 400 tl bütçem var tam bu...
Öncelikle yorumun için sana teşekkür ediyorum.İşlenmiş ürün derken neyi kastettiğini anlıyamadım.Bana protein eşitliğine örnek verebilirmisin ne...
Önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar
Sporu yaklaşık 24 aydır yapıyorum.
Öncelikle hedefim kas kütlemi artırmak. Kafamda 3 tane protein var. 1.Weider Premium Protein 2.Optimum Gold Protein 3.Musscletech Nitrotech...
Selamun Aleykum, Arkadaşlar bazı nedenlerden dolayı 1 ay sonra uyguluyacağım beslenme programımı sizinle paylaşmak istiyorum.. 08:00 10 adet...
Bende aslında bacak çalışmasını çok seviyorum.Çünkü en fazla kaldırabildiğim bölge olduğu için açıkcası çokta zevkli.Fakat bacaklarımın vücuduma...
Aynen boyle 190 da kaldırdım ama artık yapmıyacam :) bende korkuyordum yaparken sakatlanırım diye
Aynen bende farkına vardır biraz araştırdım yaptığım şekilde değilmiş biraz daha eğilmem gerekiyormuş.Bu hareketi yeni yeni öğreniyordum fakat...
Öncelikle herkese selamlar, 2-3 ay gibi kısa bir süredir bu hareketi öğrendim ve başladım çok hoşuma gitti ve video movie yapmak istedim.Bu arada...
