İsimleri virgülle ayırın.
Fitnesstaki hoca bir program yapmıştı bana ama kayıp oldu araştırdım biraz ama pek bir şey anlayamadım bir beslenme programı tavsiye eder misiniz...
Squat var ama boyun uzaması önlüyor
Doktor 1 ay daha bekleme süresi verdi bu süre içinde kendimi geliştirmeliyim en azından fiziki açıdan
Merhaba arkadaşlar benim sol ayağım çatlak ve sağ ayak bileğimde yırtık var . Ayak bileklerimi zorlamadan yapabileceğim baldır bacak kısacası smaç...
Yok ben 5 aydir kosamadim ama 3 kilo falan aldim toplamda ama bakicam tesekkurlrr
Merhaba ben profesyonel olarak bir basketbol takımında oynuyorum . 15 yaşında 190 boy 80 kiloyum . 5 ay öncesinde sol ayağımda çatlak oldu ve sağ...
