İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar bu ürün artık beş para etmez. eskiden bu tür idman öncesi ürünlerde efedrin olurdu. iştah kaybına ve enerji patlaması titremeye o sebep...
kullandığı streodden ölmüşmüş!!! gazeteci bilip bilmeden yazmış. ölüm sebebi dnp yağ yakıcıdır. ben de kilo vermek için kullandım. anlatılan yan...
20 yıldır bu işin içinde olan biri olarak diyebilirim ki vücut yapan sağlam beslenme ve kreatindir. kol kaslarınızı doğal 50 ye bile...
20 senedir bu işin içindeyim. streoid olmazsa olmaz değil gerçektende... beş yıllık sağlam bir çalışmayla 1.80cm boyla 95 kiloya çıkarak vücut...
birde işin ilginci önkola değil direk bisepslere etki ediyor. önkol kaslarına sıfır etki yaparken enfeksiyon yaparak bisepsi şişiriyo sytol...
ya bu ne rezillik. ulan insanda biraz utanma olur. ******** herifler bir de biseps pozu vermişler. bu stnol su mu toplatıyor nedir. vücudu resmen...
bence gereksiz tartışma. ikiside iyi suplament. creatin iki haftada gözle görülür kuvvet artışı sağlıyor. glutamine ise idman sonrası kaslarda...
yok hocam üç olmaz tabi. bir yapmak kuvvet açısından çok daha iyi fakat 7 günde göğüs ağrısı oluyo bu sürantane ağrısı değil tamamen hamlık...
kaç set kaç tekrar keşke bunları da yazsaydın.
birde şunu unutmayın kütlesiz kasa zayıf insan çok çabuk sahip olur. kimsenin yukardaki resmi küçümsediği yok yorumlarımızı yazarken dikkatli ve...
zaten işin zor kısmı burda. günde 1 saat haftada üç gün çalışarak ve çok sağlam yiyerek kas ve kuvvet kazanılır. kiloda alınır. haftada 3 ya da 4...
bu arada haftada bir haftada ikiden kasıt tabi sadece bir adele bölgesi için... yanlış anlaşılmasın. günümüzde haftada bir çalışma daha çok...
bu arada iki gün dinlenmek demek daha iyi kuvvet kazanımı demek. ağırlıkçı çalışmasında iki gün ara verilir. program tamamen powera yönelik amaç...
senin program kuvvet kazanımı için müthiş bir program. tamamen powercı çalışması vermiş hocan sana. haftada bir mi iki mi konusu ne istediğine...
geniş leğen kemiği güreşte en arzulanan şeydir. kafes dövüşlerinde yani mma'da ve güreşge belin kalın olacak. dar kalça genetiği kesinlikle iş...
böyle bir vücuda sahip olmak için ağırlıktan çok kardio yapman gerekli. düşük kilo çok tekrar ve haftada iki gün koşman lazım. beslenmeye gelince...
selam arkadaşlar. bir adeleyi misal buna göğüs diyelim, haftada bir kez çalışıp üç ya da dört gün idman yaptığımızda daha iyi güç kazanımı oluyor....
mike tyson geçemedi ufc'ye. çünkü randy'i özellikle seyredin. bu adamın kolay kolay maç vermeyeceğini anlayacaksınız. yumrukları ve tekmeleri beş...
bokstan daha üstün derken iş özellikle ağır siklet ufc maçlarında yerde bitiyor. yer dövüşü bilmeyen kesinlikle ufc de başarılı olamaz. misal...
