İsimleri virgülle ayırın.
yo çanakkaleli değilim. üniversite yıllarım orda geçti. ayhan hocayla da güzel bi dostluğumuz vardır. kendisine gerçekten çok saygı duyarım....
salon ayhan hocanın salon yahu :) 2 senem orda geçti hehe ayhan hoca nasıl? formu sanırım hepinizi kıskandıran cinstendir.. bu arada 3 ayda...
tabiki bana düşmez yöneticilerin işi bu ancak ben de bu forumun bir parçasıyım ve burda zaman geçiriyorum ve belki de zamanım çok değerli....
flexor emir verir tarzda konuşmazsan sevinirm.. sanırım foruma yeni girdin ya da bu arkadaşın yaptıklarında haberin yok.. biraz araştırıp...
bu sefer kimin resmini koyucaksın? pamela anderson mı? bu adamla neden hala uğraşıyosunuz anlamıyorum.. boşuna kalabalık yapıyo..
ya da daha önce yaptığı saçmalıklar yüzünden forumdan ban yeyip yine saçma salak hareketler yapan biri ;)
yukarıda da değinildiği gibi karbonhidrat vücudun ana enerji kaynağı bu şeklide düşük karbonhidratla ve yüksek proteinle yapılan diyetler bize...
efesi hiç bu kadar aciz izlememiştim son yıllarda..4 maçta da hiçbir varlık gösteremediler..fakat fenerbahce fiziksel olarak avantajlı başladı...
Tebrikler çok başarılı bir vücut.. çok emek harcamışsın azmini takdir ediyorum.. herkese örnek olması dileğiyle..
