Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Dangek94
    Konu

    Hacım ( bulk ) beslenme programı

    Merhaba arkadaslar yasim 19 . Boyum : 1.78 ve kilom 75 . 1.5 senedir bu sporla ugrasiyorum. Simdi size beslenme programimi yazicam . Ramazan...
    Konuyu açan: Dangek94, 10 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. Dangek94
    Konu

    Bulk programım sızce yeterlı mı

    Merhaba arkadaslar yasim 19 . Boyum : 1.78 ve kilom 75 . 1.5 senedir bu sporla ugrasiyorum. Simdi size beslenme programimi yazicam . Ramazan...
    Konuyu açan: Dangek94, 10 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. Dangek94
    Konu

    Antreman sonrasi 45 dk

    Merhaba arkadaslar. Antreman sonrasi 45 dk nin onemli oldugunu hepimiz biliyoruz. Benm evim spora uzak oldugu icin protein tozumu evde hazirlayip...
    Konuyu açan: Dangek94, 5 Ocak 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. Dangek94
    Konu

    Antreman sonrasi 45 dk

    Herkese iyi aksamlar arkadaslar. Sizin de bildiginiz uzere antreman sonrasi 45 dk sporcular İcin cok onemlidir , kana hizli karisan protein ve...
    Konuyu açan: Dangek94, 1 Ocak 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Dangek94
    Gönder

    Omuz antremani yardim lutfen

    Eyvallah sagolasin zaten gunluk 130 gr gibi bi protein alimim var. Yas 18 . Omuz : 124 gogus :104 kol:40 bel :83 . Var mi baska tavsiyesi olan?
    Gönderen: Dangek94, 31 Aralık 2012 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. Dangek94
    Konu

    Omuz antremani yardim lutfen

    Merhaba arkadaşlar . Sorum şu : ben omuz hacmini arttirmak istiyorum . Bunun icin haftada iki kere agir omuz antremani yapmaya basladim. Haftada 4...
    Konuyu açan: Dangek94, 31 Aralık 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara