Arama Sonuçları

Tekrar Ara
8 sayfadan 1. sayfa
  1. ruthlesss
    Konu

    Vizesiz Seyahat

    arkadaslar merhaba. bıldıgımız gıbı bazı ulkeler yesıl pasaporta vıze uygulamıyor. boyle bı durumda vıze almadan yurtdısına cıkan arkadaslar var...
    Konuyu açan: ruthlesss, 5 Mayıs 2011, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  2. ruthlesss
    Gönder

    Yurtdışı vizesi

    az once konsoloslgu aradım yesıl pasaporta vıze yok
    Gönderen: ruthlesss, 27 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  3. ruthlesss
    Gönder

    1 ayım doldu ama kilo veremedim.

    beslenme programını yazar msn. yedıklerını azaltmakla olmaz her sey.bı de arkadas haftada 2kg demıs. naptın sen bırader :)
    Gönderen: ruthlesss, 27 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. ruthlesss
    Konu

    Yurtdışı vizesi

    arkadaslar merhaba. 21 m annem babam ogretmen bu yuzden sanırım yesıl pasaport alabılırım ? hazıranda portekıze gtmeyı dusunuyorum ve yesıl...
    Konuyu açan: ruthlesss, 27 Nisan 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  5. ruthlesss
    Gönder

    Proteinsiz V.G

    proteın tozu/a.a tozu,hapları/.. kısacası supplementler ılac degıldır.Ek besındır. "Supplement" ıngılızcede zaten "ek,ılave,butunlemek" anlamına gelır
    Gönderen: ruthlesss, 19 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. ruthlesss
    Gönder

    Bezme

    1-2 gun yasaklar delınecek + multıvıtamın alınacak. cok tesekkrler guzel fkır:)
    Gönderen: ruthlesss, 19 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  7. ruthlesss
    Konu

    Bezme

    ya arkadaslar artık tavuk gormek ıstemıyorum kac gundur.kokusu goruntusu tadı nefret etmeye basladım:) sabah kalkıyorum whey ıcmeye bıle dermanım...
    Konuyu açan: ruthlesss, 19 Nisan 2011, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  8. ruthlesss
    Gönder

    bozuk yumurta

    Hırslı ol yeter.
    Gönderen: ruthlesss, 18 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  9. ruthlesss
    Gönder

    1 buçuk aylık vücudum.

    beslenme programını yazar mısın ?
    Gönderen: ruthlesss, 17 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  10. ruthlesss
    Gönder

    Bildiğiniz güzel yabancı dizi varmı?

    Dexter'i tek gecerım ;) nıye dersen how i met your mother daki komediyi- CSI miami'deki polisiyeyi- spartacus'taki kan ve şiddeti bu dizide...
    Gönderen: ruthlesss, 17 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  11. ruthlesss
    Konu

    brokoli yemegı ıstegı

    arkadaslar brokolı, havuc, ıspanak, sogan vs vs her turlu sebze mevcut .bunlarla nasıl bı yemek tarıfı hazırlayabılırız elınde hıco lan var mı...
    Konuyu açan: ruthlesss, 17 Nisan 2011, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  12. ruthlesss
    Gönder

    Protein kurabiyesi

    bıraz da ben ekleme yapayım uzerıne:) ogutulmus fındık kullanılabılır + yuvarlaklar olusturulduktan sonra pekmeze veya bala batırılıp daha...
    Gönderen: ruthlesss, 16 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  13. ruthlesss
    Gönder

    Bulk Dönemi Beslenme Programı DeaqLe

    ben de buna cok benzer uyguluyorum 4 ogunu 6 ogune cıkarırsan/bolersen aynı malzemelerle muhtesem olur
    Gönderen: ruthlesss, 15 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  14. ruthlesss
    Gönder

    İri kanatlar için

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kanat-cal-sma-s-stemler-t12165.html ıncele dostum
    Gönderen: ruthlesss, 15 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  15. ruthlesss
    Gönder

    İri kanatlar için

    evet mens health kanat programı dıye aratrsn blablrsn bnm sık kllanlanlarda vardı ama kendı pc mde dglm suan senle aynı sorunu yasıyorum
    Gönderen: ruthlesss, 14 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  16. ruthlesss
    Gönder

    kaç dakika kardio?

    arkadas sureyı sormus. 40dk ıdealdır . ayrıca 6 ıle yururken bırden 12ye cık 2dakıka kos ve hemen 6ya ın. bu ıslemı 9-10 defa tekrarla.bu ıslem...
    Gönderen: ruthlesss, 13 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  17. ruthlesss
    Gönder

    Haftada Kac Yumurta Yiyorsunuz ?

    pekı profesor bey
    Gönderen: ruthlesss, 12 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  18. ruthlesss
    Konu

    Derslerle ılgılı

    merhaba arkadaslar basımda cok byuk bı dert var. sıze fıkır sormam gerek umarım aklınıza bır sey gelır. bızım arastırma becerılerı dıye...
    Konuyu açan: ruthlesss, 11 Nisan 2011, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  19. ruthlesss
    Gönder

    Yag yakımı Gunlugu

    boyum 1.75- 21 yas-67 kılo. evet bu konuda haklısınız ama sıze soyle dıyeyım. twıster-mekık-sıde bend- gıbı bel /karın hareketlerı yapmamama bel...
    Gönderen: ruthlesss, 10 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı Günlüğü
  20. ruthlesss
    Gönder

    5.5 Yıllık Spor Hayatıma İlişkin Olarak...

    valla dostum. tek tek okudum yazdıklarını. gercekten cok cok hevesın kırılmıs. ılk oncelıkle cok gecmıs olsun. 2sı su gastrıt olayı bnm de...
    Gönderen: ruthlesss, 10 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 145 Sonraki >
Tekrar Ara
8 sayfadan 1. sayfa