İsimleri virgülle ayırın.
Herkese selam arkadaşlar. Ben bu sporu 2 ay kadar yapabildim, ve yaklaşık 3 ay önce bazı sebeplerden dolayı bırakmak zorunda kaldım. Bugün tekrar...
Herkese selam arkadaslar. Ben bu spora başlayalı 1 ayı gecti, niyetim bel bölgesindeki yağlardan kurtulup, birazda olsa vucuduma kas yapmak. Bu...
:) :D Tesekkur ederim dostum, Cardionun kardiolojiden geldigini tahmin etmiştim ama emin degildim :) cok sagol, kolay gelsin, saygılar;)
Tesekkurler Tesekkurler arkadaslar, tavsiyeleriniz dogrultusunda elimden geleni yapacagım..birde birsey sorsam komik olmaz umarım :D Cardio?...
Herkese selamlar.yeni baslayanlar bölümüne msj yazmıstım bu göbegi nasıl eritip kas yaparız diye, simdide buraya resim koymaya karar verdim....
Herkese slm arkadaslar. Bu forumda yeniyim ve umarım yanlış yere konu acmıyorumdur. 1 ay önce spor salonuna gitmeye başladım, işim gereği çok...