İsimleri virgülle ayırın.
. A) S.M. Benc Press Crossover Pure Wide Chest Press Pectoral Dmb Curl Dmb Hummer Curl Preacher 2 Bar Curl S.Leg Press Lyrny Leg Press...
A) S.M. Benc Press Crossover Pure Wide Chest Press Pectoral Dmb Curl Dmb Hummer Curl Preacher 2 Bar Curl S.Leg Press...
Merhaba arkadaşlar, Haftada 5 gün idman yapıyorum ve gerçekten enerji problemi çekiyorum bazı günler üzerimde aşırı yorgunluk oluyor,bunu...
Teşekkür ederim aradığım cevap buydu =)
Cevap için teşekkür ederim,birde şöyle soruyum o zaman kilom düşük olduğu için karbonhidrat ve protein ikisini birden kullanmama gerek var mı...
Öncelikle merhaba, 185 boyunda 23 yaşındayım ve 68 kiloyum,1 aydır haftada 5 gün olmak üzere spor yapıyorum ve optimum serious mass...
Öncelikle merhaba,23 yaşında 185 boyunda 66 kiloyum kiloyum ve kilo almak istiyorum.takviye olarak Optimum Serios Mass aldım,haftada 5 gün...