İsimleri virgülle ayırın.
2 mesaj yukarda ben ne yazdım sen bana ne soruyorsun "genetik" boyu etkileyen tek şey "genetik" %85 genetik %14 uyku %1 spor, beslenme, stres,...
başla başla sporun yaşı olmaz boy uzamasını durduruyor kısaltıyor falan da hep hikaye onlar takılma öyle şeylere
Dostum, konusu değil ama madem sordun cevaplıyım beslenmenin boy uzamasına katkısı %1 ancadır. boyunu belirleyen asıl etken genetiktir. Boyun ve...
(100 gr bulgur 100 gr tavuk göğsü 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 100 gr sebze) x 6
1-Günlük kalori ihtiyacını hesapla 2- bir mutfak tartısı al. 3- yemeklerin içindeki besin değerlerini kcal vs. öğren 4- Her gün günlük kalori...
Benim bu sene sınav senem YGS'de 25 bin civarı hedefliyordum 45 bininci oldum. sporu da hiç aksatmadım bende de uyuşukluk tembellik var açıkçası...
5 yumurta yersen kas kazanırsın 3 yumurta yersen yağ yakarsın dye bişey yok. yağ yakacağını ya da kas kazanacağını belirleyen şey gün sonunda...
o zaman diş macunu listerine gibi ağız çalkalama suları da insülin tetikler. O zaman dişimizi de mi fırçalamayalım napalım biz ?
ağırlık çalışırsan daha da iyi olur.
Her şeyiyle kendine hayran bırakan dizinin, bir insanın ne kadar değişebileceğini gözler önüne süren karekteri
Beast Mode ON
Ergence bir yaklaşım olcak ama işe yarar belki. Atar yap babana "benim hayatım değil mi istediğim gibi yaşarım erken öleceksem de ölürüm ben...
izlediniz mi bilmem ama "Mindhunters" benim için, katil kim? konulu filmlerin içinde yeri ayrıdır izlemediyseniz mutlaka izleyin.
DC hayranı olan olmayan batman seven sevmeyen herkes bence "Gotham" izlemeli. şu an her bölümde farklı bir olay işleseler de her olay birbiriyle...
bence kötü gözükmüyo, böyle bozuk olanları çok az görüyorum diyosun ama çoğunun böyledir karın kasları sen kendi kusurlarını herkesten daha iyi...
arkadaşlar benim bir sorum var yeri burasıdır umarım. Kas gelişimi bir süre sonra yavaşlar mı 2-3 sene sonra falan genetik limite ulaşmadığımız...
kana geç karışınca zaten insülin salgılanmıyor değil mi? önemli olan günlük tükettiğin miktarsa gün içinde hiç bir şey yeme yatmadan önce ne kadar...
saçmaladığım yer yer neresi açıklar mısın biraz? yulaf kana geç karışmaz mı ? İnsülin hormonunu Yükseltmez mi ? sadece akşam değil ne zaman yulaf...
vücudun çok geç sindirmesi yağlanma sebebi değil tam tersine hızlı sindirmesi yağlanma sebebidir. Hocanın söylediği çok mantıksız bence ama...
Mesele sadece üstünlük mü peki ya zayıflık ? Fiziksel ya da zihinsel engelliler, afrikada doğan çocuklar bunlar bizimle eşit mi şimdi ? eşitlik...
