İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle merhabalar Harp okulu mülakatlarına gittiğimde doktor bende omuz asimetrisi olduğunu söyledi yani sol omuzum sağ omuzumdan biraz...
Öncelikler merhabalar 17 yaşında 1.84 boyunda 62 kilo birisiyim. Vücut tipimi ektomorf olarak tanımlıyorum. Sorularım şu şekilde olacak ;...
Selam arkadaşlar, bu sporu düzenli- düzensiz 2 yıl yapmış birisiyim. yaklaşık 6 ay önce askere gittim(kısa dönem) ondan 2 ay önce sporu aksatmaya...
Onur Şipal (d. 17 Mart 1989), Türk boksör. 1.72 m boyunda, 69 kg.dır. Fenerbahçe Kulübü'nde boks yapmaktadır. Sikletinde avrupa şampiyonluğu,...
Gayet iyi gidiyor. Azminde devamlılık göster 2. ay ile arasında gözle görülür bir değişme var.
Bu cümlede ki kasıt nedir ?
Öncelikle azminden dolayı seni tebrik ediyorum ve devamını diliyorum. Bilgimin yetersiz olduğundan sana cevap veremeyeceğim fakat bir sorum...
Sandalye birleştirmek onları yerine koymak falan sıkıntı.
Bunu inceledim fakat dumbell fly için vesaire sandalye birleştirmek çok uzun ve zahmetli geliyor. BigSword evet hocam doğrudur.
Harp Okullarına hazırlık niteliğinde bu sporu yapıyorum ve yeniyim kilo almaya yönelik çalışıyorum aynı zamanda. P90X programı sadece kilolulara...
Üniversiteye hazırlandığımdan dolayı salona gidemiyorum harp okulları için evde çalışmaya başladım programım şu şekilde yardımcı olursanız...
