Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. gokhan600
    Konu

    antremandan sonraki gün

    protein tozu kullanmalıymıyız . dün göğüs kol idmanı yaptım gitmeden önce 1 ölcek gelincede 1 ölcek içtim bugün antreman yapmıcam kullanmalıyım ....
    Konuyu açan: gokhan600, 18 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. gokhan600
    Konu

    hacimlenmek için

    ağırlık setlerini 3*10 mu yoksa 4*10 mu yapmak gerek lütfen yardım edin
    Konuyu açan: gokhan600, 13 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. gokhan600
    Konu

    amino anabolik 5500

    bi arkadasım bunu tavsiye etti hapmış . aranızda kullanan varsa yada bilen varsa bilgi verebilirmi işe yarıyomu yoksa parayı boşamı heba edariz...
    Konuyu açan: gokhan600, 29 Mart 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  4. gokhan600
    Gönder

    yeni basladım 1-2 sorum olucaktı :)

    peki pazunun yumusaması normalmi
    Gönderen: gokhan600, 16 Aralık 2012 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. gokhan600
    Konu

    yeni basladım 1-2 sorum olucaktı :)

    Ben evde bi çift 7şey kilo dambılla calısmaya basladım dün göğüs hareketlerini yaptım ama kısıtlı tabi sabah kalktığımda sadece kollarımda ağrı...
    Konuyu açan: gokhan600, 16 Aralık 2012, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. gokhan600
    Konu

    dambell hareketlerinde sıkıntı var bi bakarmısınız :)

    şimdi ben dumbell la yapıyorum evde 7 şer kiloluk 2 tane var . evde bench sehpası yok ondan yere yatıyodum ama misal göğüs pres yaparken koolum...
    Konuyu açan: gokhan600, 16 Aralık 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. gokhan600
    Konu

    Yeni baslıcam da abilerim bi bakabilirmi :)

    Abilerim pazartesi günü baslıcam inşallah yaş 15 . mart 10 da 16 yasıma girecem boy 175 kiloda 70 75 arası göbekte ve göğüste yağ var kafa_ ama en...
    Konuyu açan: gokhan600, 24 Kasım 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara