Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. adayyy
    Gönder

    9 ayda -18 KG. Yaş 18 / Boy 175

    before-after resim linklerini yenilerseniz sevinirim
    Gönderen: adayyy, 4 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. adayyy
    Gönder

    4 Aylık Yağ Yakımı

    yüzün resmen erimiş dostum, beslenme programını yazar mısın?
    Gönderen: adayyy, 4 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. adayyy
    Gönder

    13 Aylık Değişim..

    tebrikler, ilk fotoğraf ve son fotoğraf arasında kaç ay var? beslenme programını paylaşır mısınız?
    Gönderen: adayyy, 2 Nisan 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  4. adayyy
    Gönder

    Önce sonra

    beslenme ve antreman programınızı paylaşır mısınız? 1 ay süre de kaç kilo verdiniz? daha önce spor geçmişiniz varmıydı?
    Gönderen: adayyy, 24 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. adayyy
    Gönder

    Emrah Eray 1 Yıllık Değişim

    devam dostum yılmak yok
    Gönderen: adayyy, 16 Ekim 2015 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  6. adayyy
    Gönder

    5. ayın içindeyim. 92 kg'dan 76'ya.

    hocam bu işlerden pek anlamam da öncelikle tebrik ederim 5 ayda büyük bir başarı, ilk başladığınızda sadece kardiyo mu yaptınız yoksa...
    Gönderen: adayyy, 16 Mart 2015 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. adayyy
    Gönder

    8 aylık değişim.

    beslenme ve program hakkında bilgi alabilirsek sevinirim :) bu arada 8 ayda cidden güzel değişim
    Gönderen: adayyy, 15 Ağustos 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. adayyy
    Gönder

    1ay20 günde 16 kg öncesi ve sonrası :))

    yapma bunu her yerde karşıma çıkıyorsun ben r10'dan MaiHes :D
    Gönderen: adayyy, 9 Şubat 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. adayyy
    Gönder

    spor salonunda mı yoksa evde mi çalışmalıyım?

    ben çok istiyorum bir şekilde zamanımı ayarlayacağım. teşekkür ederim cevap veren herkese
    Gönderen: adayyy, 20 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. adayyy
    Gönder

    spor salonunda mı yoksa evde mi çalışmalıyım?

    hocam ben zaten o makaleleri 2 yıldır okuyorum fakat konumuz o değil. sonuçta salona gidince de aynı şey olmayacak mı? hoca 1-2 program vericek...
    Gönderen: adayyy, 19 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. adayyy
    Gönder

    spor salonunda mı yoksa evde mi çalışmalıyım?

    inan ki 2-3 gündür zamanımı ayarlamaya çalışıyorum fakat bir türlü ayarlayamıyorum. geceleri bile işim yüzümden uykumu böldüğüm oluyor. ben evde...
    Gönderen: adayyy, 18 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  12. adayyy
    Konu

    spor salonunda mı yoksa evde mi çalışmalıyım?

    Merhabalar, İşimin internet üzerinden olması sebebiyle dışarıda uzun süre kalamıyorum o yüzden sürekli evde kalmak zorunda kalıyorum. Spor...
    Konuyu açan: adayyy, 18 Ocak 2014, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  13. adayyy
    Profil Mesajları

    merhabalar, size nasıl ulaşabilirim hocam ?

    merhabalar, size nasıl ulaşabilirim hocam ?
    adayyy tarafından Halili İbrahim üyesi için, 8 Ocak 2014
Gösterilen sonuçlar 1 to 13 of 13
Tekrar Ara