İsimleri virgülle ayırın.
Konunun yeri belki burası degil ama - arkadaşlar konuyu sağlık bölümüne açmamın nedeni burdaki yardım sever arkadasların sağlık konusunda daha...
teşekkürler. umuyorum kardeş, dikkate alıp okudugun icin teşekkürler morel verdin :)
arkadaşlar 1 hafta oldu body'e başlayalı ve kalçam aşırı derece büyük bir erkek olarak gerçekten zor bi durum, ama boy 1.62 ve kilo 69 kilodan...
teşekkürler arkadaşlar peki ya Barları yatarak kaldırma , ve ayakta pazu kasları icin kaldırma ? Havaya doru deil gögsünün üstüne kadar boy...
Barfiks Boy uzatırmı,? Uzamayı engellermi ? Arkadaşlar Forumda bi hoca'ya danıştım ancak kafamda hayla soru işaretleri kaldı 1 cm 1.5 cm gecici...
Hocam öncelikle hangi hareketler boyun uzamasına yardımcı olur forumu bayağı araştırdım ama bulamadım öyle bir konu varsa link atarmısın veya...
hocam kızlar bakmazlar diyorsun da hani bu boya vücut yaparsammı bakmazlar ? :) hiç ummuyorum ama ins 1.70 olurum diyip geçiyorum
hocam öncelikle teşekkür ediyorum. ama burda 1.75 deki insanı 1.80 gösteriyor ilizyona bakıyor biraz yanınıza başka birisi yaklaştıgında fark...
Arkadaşlar belki konunun yeri burası deil ama sormam gerekiyor piskolojim bozuldu yaşım 17 ve boyum 1.62 ve canımı çok sıkıyor 1.70 olsam tamam...
