İsimleri virgülle ayırın.
başarılı tebrikler
selam biraz sabır gerekiyor bende doğuştan ortopedik engelliyim iki ayak problemli kardiyo yapamadım ama ağırlık çalışarak 96 kilodan 60 lara...
ilk zamanlar ağır engelli olduğum için evde su bidonuyla başladım.beslenmeyi falan bilmiyorum daha sonra tavuk pilavla tanıştım.yulaf falan derken...
50 yaşında doğuştan ortopedik engelli biriyim .2 senede geldigim nokta[IMG]
100 tly kapıda ödemeli alabilirim
slm 300 verelim
arkadaşlar yüzde altmış ortopedik engelliyim sağ olsun koray uçar hocamız benimle ilgileniyor bu sporu engellilerinde yapabilecegini kanıtlamış...
arkadaşlar selam neden engelli kategorisi yok ben mesela tekerlekli sandalye hazırlanıyorum.fakat nasıl yarışacağım
sevgili dostum bu spor benim için artık vazgeçilemez oldu idman sonrası kendimi çok iyi hissediyorum.vucudun salgıladığı hormonlardan olsa gerek...
iki ayakta problemli.tekerlekli sandalye ile başladık şükür bel güçlenince bastonla şaha kalktık yürüyorum.hayatımda bir kilo ağırlık taşımamış...
sevgili arkadaşım.bende yüzde 60 bedensel engelliyim.zayıflama amacıyla başladım .şimdi kısmetse müsabakalara hazırlanıyorum.yalnız ben hoca...
kendisiyle aynı durumdayım .yani ayakları kullanamıyorum.doğuştan engelliyim.yaklaşık 8 aydır hareketleri kendime uyarlayarak hiç aksatmadan...
