İsimleri virgülle ayırın.
Özlettin kendini be reis.... Spora baslamami saglayan insan, idolüm... boy pos hersey ayni doldurucaz vucududa inş...
Teşekkürler iyi dilekleriniz icin. Kas yapmadan direk yaza hazirlandigim icin biraz hacimsiz oldu ama genede bu sporu tanimis oldum 7 ayda. Seneye...
Spora 01.01.2014'de başladım, hayatımda yeni bir sayfa açmak istedim ve kendime söz verdim. 21 yaşındayım, 187 boyundayım. vücut tipim ektomorf....
Bu Sene vücudumu tanımış olacağım bende aynı şekilde düşünüyorum. fakat haftada 3 gün yaptığım için çift bölge+20 dk kardio dan sonra gerçekten...
şuan sıkı bir definedeyim. Ramazan ayına kadar karın kaslarımı çıkarmak istiyorum. şuan kasınca üst karın kaslarım belli oimaya başladı. sanırım...
Ölçüyü sadece kolumu almıştım. 30 cm idi 80 kilo iken spora başlamadan ilk halimde. Şuan 77 kiloyum 34.3 cm felan definisyonda fit bir şekilde...
Yorum ve öneri yapıcak birileri yokmu arkadaşlar :) Bilgi paylaştıkça güzel :cool:
Definisyonda creatin+L-karnitin+cafein arasindaki iliskiyi aciklayacak varmı:) creatinin defnisyonda kullanilamayacagi hakkinda bi kani var,...
Masallah kardesim.. Spora baslamadan oncede saten vucudun fitmis baskalarina gore 1-0 ondesin saten :) bi sorum olucakti. Mide icin antrenmanin...
Güzel. Vucudunuz fit olmus en azından, eger amaciniz buysa basarmissiniz.
Resimlerin boyutlarını küçültücektim. Fakat düzenleme yoktu forumda unutmuşum k.bakmayın :) Düzeltmek isteyen Yönetici olursa son büyük olan 4...
Merhabalar. Yaşım 21, kilom 77, boy 1.87cm. Vücut tipim ektomorf ve kas yapım uzun :( malesef bu etken beni gelişimim açısından çok...
NO STREOİD anladık da NO SUPLEMENT pek inandırıcı değil.... Değişim mükemmel 18 ay az bir süre değil 1,5 sene yapar... Resimlerde kendimi gördüm o...
Bimde satılan muratbey lor peynirinin içinde 15 gr yağ var.üzerindeki Besin değer tablosunda öyle yazıyor. Şimdi lordamı yemeyelim bende anlamadım...
İyi güldürdün haa :D :D Adam Evrim teorisini ispatlamış sen kılları nasıl yok ettin diyorsun :D
Güzel vucut kardeşim. BOYKA BOYKA BOYKA :D
Tamam sağolun bede 3+3 atıyordum şimdi 4+4 e çeviricem
blonde kullanımını bende biliyorum. Günde 1 porsiyon tükeniz yazmış adamlar kafam ona takıldı. [IMG]
Beyler günlük kullanım miktarı maksimum 4 tablettir diyor ? Satıcının böyle bi uyarı koymuşken bizim bunu 4+4 almamız ne kadar mantıklı ? Sonuçta...
Arkadaşlar bu ürüne karşı şüpheleri olanlar Ultimate,weider vs.den yediği kazıktan dolayı fiyatı neden ucuz bunun diye düşünen Türk halkıdır...