İsimleri virgülle ayırın.
Dediklerinizi kullandım aşırı ağrı var şuan ısınmadan antrenmana başlayalım dedik sonucu kotu oldu bilginiz icin tsk ederim sağolun
Arkadaslar incline d.fly gogus hareketi yaparken omuz hafiften agridi 2 kez daha yaptım boynum tutuldu kaldım öylece yutkunurken bile ağrıyo kas...
Merhaba arkadaşlar bu kombin sizce nasıl yararı olurmu Nutrition prostar % 100 whey protein universal 2700 universal gh max protein tozu bitmek...
Merhaba arkadaşlar bu kombin işe yararmı acaba Doğru bi kombinmi sizce yardm ederseniz sevinirim Ultimate nutrition prostar % 100 whey protein...
Merhaba yemek programi hakkinda bilgi verebilicekmisiniz
Öncelikle merhaba arkadaşlar bu spora başlayalı 1 sene oldu 74 kilo ile başladım şuanki kilom 88 ve 1.90 boyundayim iyi bir değişim oldu gibi...