İsimleri virgülle ayırın.
selam arkadasim.bende 100 kg den 68 e dusmustum.hersey cok iyiydi diet ve antremanlar!gogus kol bacak kalca daki tum yaglarim neredeyse 2 senede...
tahammul edemiyorum!daha dun tartistim biriyle salonda..adam diyor ki kucuk herkul olmak istemiyorum birde sonra sarkacak daha baslayali 1 hafta...
Disturbed - Meaning of life Dope - Debonaire Throwdown - You Can't Kill Integrity Alter Bridge - On this day Hatebreed - Destroy Everything...
arkadasim allah ragzi olsun cok sagol!!!
[IMG] arkadaslar bu resmin buyuk boyutunu bulabilir misiniz acaba???poster olarak cikaracagim da..yardimci olun lutfen..saygilarimla
psp var onda daha iyi izlenir ki indirdim videolari buldum super gaza getiriyor insani birde sunu soyliyecektim DAFFY supersin tam ikizim...
bende katiliyorum cantaura!!!protein elbette gelistirir ama amino asidin verdigi etki farkli..o her sporcuya lazim zayifina sismanina yada bulkuna...
Ailemle helalesir kiz arkadasimla son kez birsey gerceklestirir:) sonra BENCH basardim!!
yaw zaten yazdim oraya 5-6 aydir yapmadim is yuzunden diye baslayali 1 ay oldu 15 gun body mi birakilirkafa_
AHH ahh partnerim yok sorunda o yaz zaten!!!herkes ot burda!partner yok bulamiyorum body yi seven yok benim gb!!!!a32
arkadaslar benim cok buyuk bir sorunum var..ben 110 kilodan 68 e dusen bir insanim fakat su an 79 oldum vucut yapıyorum hala ama yaglandim is...
ben 2sene once 110kgden 68e dusmustum.en son ideal olarak 74te kaldim.fakat simdi calisiyorum spor yapamiyorum eh biraz zamaninda yemegi fazla...
sporu bırakıp bırazda yemege verınce belimin yan tarafları cep gb sarktı evde ne yapabılırım bunu ıcın???calısıyorum cok yogun calısmaya vaktım...
plates demissiniz peki bir bilginiz varmı ANTALYA da plates egitimi veren bir yer???
abi ya hic sorma sormayi unuttum fakat sormaya gerek yok yarin iste sampiyonaya gidecegim orada gorecegim adami kendiside dedi gel iuzlersin diye...
dostum yapma simdi kirdin beni ;) ben 1.5 senedir birlikteyim ve o kiz icin turkiyeden bu arada bakude okuyorum 1 gunluk ziyaret icin yazin...
arkadasim cok basarili tebrik ederim bende 110 kgden 65 e indim 1 senede ve su an 75 im fakat acaip kotu bir midem var sarkan deriden dolayi..ve...
sevdigim kiz onun icin olecegim kiz yani kiz arkadasim!piercing hastasi kasinda birtane var simdide dudaga istiyor daha fazlasini yasakladim yoksa...
ilk defa bir PROfesyonelle konustum ve yaninda ooldum!!acaip heyecanliyim su fotograftaki heriflerin aynisi:))ama fotograf cektirmedi ya:(
arkadaslar bu seneki AVRUPA SAMPIYONASI azerbeycanda gecilecek ve ben orada okuyorum:)dun salondayken 2 m civari bir adam yanindada yerden bitme...