İsimleri virgülle ayırın.
Bu hareketleri yapmaya devam etsem tamamen iyilesince de kosu vb yag yakmaya yonelik hareketler yapsam vucudum sekle girermi ? Bide yaptigim...
Oncelikle herkese merhaba ben 16 yasindayim 1.75 boy ve kilo da 80/82 civarinda...aslinda bu sporda pek yeni sayilmam bunden 1.5 yil once 4_5 ay...