İsimleri virgülle ayırın.
[IMG]
My Life candır özellikle fiyatlarıyla thums:
hey adamım ??????
Nitrofull creatine i kullanmadım kötülemek istemem ama Gaspari QUALITINE Creatine Monohydrate var 300gr ı 30-35tl ye alabilirsin internetten.Ben...
Orgazm olduğum için tabi kızlarda cabası bkz: ''İyi bir pompalama orgazm gibidir'' Arnold Schwarzenegger
Bence yükleme yapmana gerek yok.Eskide kaldı yükleme olayları.Tabi tercih meselesidir.ama dediğin gibi sorun olduysa bence günde 5gr iyidir ;)
Benzer bir olay lise 1 de başımdan geçmişti..2-3 kere uyardım ama sonuç vermedi.Sonunda sağlam bi dayak atmıştım bidaha ne lakap ne bişey...
z bar ağırlığın bileği zorlamasını engeller ayrıca açık tutmak iç tarafa,dar tutmak bicepslerin dışına etki eder.
[IMG] Yutma zorluğu çeken arkadaşlar için umarım aydınlatıcı olmuştur
bütçen nedir bilmiyorum ama suplement kullanmaya yeni başladığını düşünürsek bence direk animal pak ve nox tarzı ürünlere giriş yapma.bence...
sırt bacak ve omuzlarım iyidir göğüs ve arka kolda saydıklarıma göre geri kalıyorum bence
scitec küçümsencek marka değildir dandik hiç değildir ama o paraya daha iyisi olabilirdi.bidahaki sefere araştırmadan alım yapma
hayatta hiçbir şey kolay değil.En azından 2 yıllık üniversiteye geçiş hakkınız var.Bizde oda yoktu öss ye azmı çalıştık
Sakın ilk günlerde ağır giriyim deme :) ben ilk spora gittiğimde hoca ağırlıksız yada hafif çalışmamı söylemişti.Ben dururmuyum zorladım tabi...
çalışmana bağlı yı seçtim evet bağlı ama bence bi o kadarda iyi beslenmene bağlı suplementler sadece destek ;)
iyi yolda olduğunu gösteriyor ;) durma yok devam..
bence fazla su tüketmeye çalış yararlı olur ;) ayrıca bence assault'u duraklamaya başladığında kas gelişiminde yavaşlama olduğunda kullan sürekli...
Ev arkadaşımla her ay 2,5 kg şeker tüketiyorduk.Malum öğrenciyiz tatlı fln yapmıyoruz hepsi çaya gidiyordu.sonradan arkadaş bıraktı şekerle içmeyi...
https://www.youtube.com/watch?v=pVIBi9D944Y Bence video çekmeden evvel bi araştır hareketlerden emin ol.Sana videodaki hareketi tavsiye ederim...
Greg plitt bu spordaki idollerimden biridir.Kendisi amerikan ordusunda yüzbaşıymış sonradan mesleğinden ayrılıp kendini ağırlıklara...
