İsimleri virgülle ayırın.
çok teşekkür ediyorum cvplarınz için hazr aydınlatan birini bulmuşken biraz daha soru sorym :D bu makina olayına çok kafam takıldı çnkü bzm...
ya içimde kaldı şunuda sorym :D decline press ne kdr gerekli??
merhaba forum ahalisii bu sporda 3.ayım daha önce hiç yapmadm 19 yaşndaym boy 180 kilo 70 bnm bazı sorularm olacak.. 1- makina mı serbest...