İsimleri virgülle ayırın.
Evet arada vücut ağırlığıyla çalışmak yararlı olabilir kasları şaşırtarak,fakat sürekli vücut ağırlığıyla aynı hareketlerle çalışarak ne kadar...
Bugün tekrar kullandım birazda mide boştu ve suyla karıştırdım oldukça güzel geldi fazlada köpürmedi.Dün akşam fazla yediğimden tadı kötü gelmiş...
İşin kötüsü daha bitirmem gereken 1 kg var.Köpürmeden sonra pek içesim gelmiyor veya çok yediğimdende böyle geliyor olabilir. edit:Tad olarak...
Anlamadığım dumbellsiz,barsız bicepsleri hangi hareketle geliştiriyorlar,onun dışında böyle parçalı göğüs ve sırt kaslarının sadece barfiks...
Selamlar.Bir haftadır araştırdığım birşeyi sizlerle paylaşmak istiyorum.ABD'de yaşayan Sırbistanlı bir grup genç Bar Brothers adı altında sadece...
Gaspari Myofusion Probiotic muzlu kullanıyorum ve ölçek başına 300 ml koyunca shakerle karıştırdıktan sonra çok fazla köpürüyor 600-700ml...
Siyah bot,kot pantalon,siyah dar t-shirt...Başka birşey tanımam.
O tarz bi sorun yok bende.Bugun aldım ve muzlusunun tadı gayet iyiydi suyla karısımı biraz koyu ve cok kopurdu anlamadım.Herhangi bir gaz veya...
14 ayda güzel gelişim tebrikler.Bence avantajınız düşük yağ oranına sahip olarak kilo almanız bu şekilde temiz kilo almaya devam ederseniz güzel...
Bende 2 gün önce 5lbs lik söyledim bakalım memnun kalacakmıyım.Piyasadaki kaliteli wheylerden biri olduğu söyleniyor.
Büyük bölümünü doğal yollardan alıyorum zaten.Karşılayamadığım kısmını ek besinden alırım 1 porsiyon felan yeter heralde antremandan sonra 30gr...
Selamlar.Forumda yeniyim.Bilgilerimi yazayım ve sorumu sorayım yaş 15 boy 1.77 kilo 68 kol 34 omuz 110 4 ay spor salonunda çalıştım ek besin...
Bende bgliyim ve her yaz ordayım nerdeyse kırcaalide gym var orda kaliteli wheyler var bayada ucuz yani gerçi her ürün türkiyedekine bakış ucuz
yararı var abim kullandı 1-2 kere ağdayla alıp sürdü 2-3 kere bidahada hiç çıkmadı yani görmedim kaç aydır hiçbişey yok baby body oldu :) hala da...
