İsimleri virgülle ayırın.
Vitargo nun yeni bir ürünü çıkmış. Bu ürünü deneyen varmı aramızda? Bilinen klasik ürünü mü kullanmalıyız yoksa yeni formülü denemelimiyiz?...
Marka olarak önerebileceğiniz birşey varmı acaba?
Beslenme olayını hallettim sanırım. Spor yaparken kullanabileceğim yağ yakıcı tavsiyesi olan varmı?
O zaman önce beslenme olayını çözmem gerekiyor. Teşekkür ederim yardımcı olduğunuz için
Anladım.. Polar FT80 kullanıyorum. O da bu kadar hatalı mıdır?
Çok teşekkür ederim. Son olarak bir sorum olucak. Başlangıç seviyesi için günlük antremanda 740kcal harcamak fazla değil mi?
Şuan salonda hocanın yazdığı spora ilk girişte verilen program var. Hamlıktan olsa gerek dün yaptığım antremandan sonra bugün karın ve kol...
Protein diyeti yaparak kilo verdim, bu diyete devam etmem mantıklı mı olur yoksa beslenme tarzımı değiştirmelimiyim?
Merhaba arkadaşlar, Adım Kaan, 23 yaşındayım, boyum 173cm ve kilom 72.9(spora başlarken ölçülen) Spora başlamadan önce diyet yaparak 88kg dan...