İsimleri virgülle ayırın.
up
o kadar kişi görmüş 1 kişi bile yardımcı olmamış
iyi günler utku bey size bir kaç sorum olacak yağ yakımı yapmışsınız fullbody de mi daha verim aldınız bölgeseldemi? hangisini önerirsiniz...
İyi günler arkadaşlar yazım biraz uzun olacak. 140 kilo idim yürüyüş ile ve diyet ile 95 kiloya düştüm 2 senede protein tozsuz 3 5 ay vücut...
teşekkür ederim emre DALGIC bilgilendirmelerin için
ya bana yardım edin bi yorum yapın yada konuyu sileyim ?
sa reis aklım baya karıştıda engin tecrübelerine ihtiyacım var kardeşim ben 140 kilodan 90 kiloya düşdüm 2 yıl sadece yürüyüş yaptım kalori açığı...
sa reis beslenmeyle ilgili bir konudaki yorumunu gördümde banada yardımcı olucağını düşündüm kardeşim ben 140 kilodan 90 kiloya düşdüm 2 yıl...
güncell
bu kadar onemlı bı konuya yardım edıcek kardeslerım yokmu
yardım plsss
cevabın için çok teşekkür ederim. benimde amacım bu bu işin erbabları yardımcı olursa bi fikir edinicem inşallah
kurs sende biter eğer hocanda sağlamsa bu iş tamamdır. ben sadece 1 ay sırt üstü yüzdüm sırf ayaklarımız alışsın diye fiyata gelince 150 tl verdim...
valla keşke bende senin gibi olsam bende çabuk kilo almakdan şikayetçiyim
Ardakaşlar iyi günler siz değerli kardeşlerimin yorumlarına ihtiyacım var konuya geçeyim : 2012 de 140 idim 2 yıl spor yaptım sadece yürüyüş ve...
iyi günler sıze bır kac sorum olacak : 135 kıloydum su anda 120 yım yaklasık 1 aya yakın zamanda 15 kılo verdım su anda devamını getırıyorum her...