İsimleri virgülle ayırın.
Bulking dönemindeyken yediğimiz karbonhidratları glisemik indeks açısından bakacak olursak değerleri nasıl olmalıdır?yüksek değerler insulin...
ON Platinum Hydrobuilder ürününde 1 ölçekte 30g protein 5g kreatin var.bunun içindeki kreatin kendi başına günlük ihtiyacı karşılamaz mı sizce de?